タンドリー風チキンのサンドイッチ

タンドリー風チキンのサンドイッチ

<タンドリー風チキン>
ヨーグルト、チリペッパー、コリアンダー、パプリカ、塩、胡椒 鶏(今日は胸肉)を漬け込む

<やさい>
千切りキャベツをすし酢であえておく。
(ヨーグルトとお塩で味付けしたかったけれど、切れたのでお酢で…)
子大豆もやし、マヨネーズ、胡椒
GreenFarmで育てたルッコラ

水耕栽培機GreenFarmで育てたルッコラ